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如何才能让夫妻生活更加长久

来源:[]   2016-05-28 09:05:32 作者:   选择字号:大

在性爱这个领域,谁都希望自己是“马拉松”选手,而不想做短跑冠军。因为男人的性交时间长短,关系到女性的性福,也关系到男人的尊严。那么,如何成为性爱马拉松健将呢?下面小编就来介绍一些日常保健计划,只要男性按照这个计划,最后肯定会完成自己的性爱“马拉松”。

当然,性爱时间的长短跟很多因素有关系,比如夫妻的身体健康、性生活的技巧、体位等。只有在合适的时间采取了合适的性生活技巧,才能使夫妻生活真正的达到满足与和谐。以下这些性生活技巧,可以帮助男女快速延长性生活时间,尽多的享受销魂时刻。

远离不良嗜好

男人的一些不良嗜好,如吸烟、酗酒、熬夜等,都会危害男人的身体健康。像杜蕾斯一致提倡的那样:健康的身体是完美性爱的基础,当身体健康受到影响的时候,性爱持久度也要大打折扣。所以男人要远离不良习惯,戒烟、酒,不熬夜,保持充足睡眠。

相信自己的性能力

自信是成功的第一步,在性生活中,男人要始终保持自信!要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这尤其对中年人是至关重要的。

保持外表的年轻化

年轻人的体力、精力都是很旺盛的,随着年龄的增长,各方面机能都有所下降。无论是多大年龄的人,要始终保持一个年轻的外表和年轻的心,追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。




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